Famosa por trazer energia, dimuindo o estresse e o cansaço, a erva pode ser uma aliada contra a disfunção erétil. Pesquisadores da universidade de Yonsei, na Coreia do Sul, deram o extrato em comprimido a homens com crises leves ou moderadas de disfunção erétil e notaram uma melhora.
A nutricionista e fitoterapeuta Gabriela Maia, do Rio de Janeiro, lembra que a planta asiática tem propriedades vasodilatadoras. “Ela atua na produção de óxido nítrico, neurotransmissor essencial para relaxar a musculatura do pênis”, esclarece. “Isso aumenta a entrada de sangue, o que auxilia na ereção.” É bom lembrar que o ginseng interage com medicamentos e por isso não pode ser tomado sem recomendação médica.