Especialistas afirmam que beber 2 litros de água por dia não traz benefícios à saúde

A médica escocesa Margareth McCartney realizou recentes pesquisas e afirma que ingerir 2 litros de água por dia podem trazer riscos para a saúde.

– Não há evidências científicas seguras que comprovem a eficácia do alto consumo de água, o exagero poderia trazer problemas ao organismo, disse a médica escocesa.

De acordo com a pesquisa, os únicos benefícios comprovados da alta ingestão de água dizem respeito a pacientes com histórico de pedras nos rins. “Parece, portanto, que a água não é uma solução simples para vários problemas de saúde”, pontua.

Margareth coloca em xeque ainda relatos anteriores de que o consumo elevado de água em crianças melhoraria a concentração e a performance mental e reduziria os riscos de obesidade. Segundo a pesquisadora, também não há evidências científicas que comprovem essas teses.

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